KURSE

ACHTSAMKEIT

Wie erleben wir uns und unsere Umwelt, wenn wir den Tag mit Achtsamkeit beginnen oder beenden? Wir erwecken und intensivieren unsere Wahrnehmung auf verschiedenen Ebenen.

Dem Vagusnerv wird besondere Beachtung geschenkt um das Nervensystem zu harmonisieren.

Können wir mit Schmerzen anders umgehen, wenn wir uns als Ganzes achtsam wahrnehmen.

Die Eigenwahrnehmung wird geübt und wir erleben unseren Körper auf einer neuen Ebene und er wrid beweglicher.

Kurspreis CHF 20.00/Std.

10er Abo CHF 180.00

Anmeldung: brigitte.beyeler@atemtor.ch / Tel. 079 659 08 60

Kurse finden in Kleingruppen statt.

Einstieg laufend möglich.

Mittwoch

Mittwoch

09.00 - 10.00

18.00  - 19.00

Ab 3 Personen mache ich auch individuelle Kurse. Atemkurse bei Asthma für Kinder oder Erwachsene. Für das Büro das richtige Sitzen und Stehen. Kurse gegen Burnout, Migräne etc.. Wiederholende oder einmalige Kurse.

​© 2017 by Brigitte Beyeler, Solothurn